رسانه ها برای افسردگی

رسانه ها برای افسردگی

رسانه ها برای افسردگی

رسانه ها برای افسردگی و درمان احساس عقب ماندگی میتوانند بسیار مفید باشند
به شرطی که سواد رسانه‌ای و نحوه استفاده از فضای مجازی برای درمان افسردگی را بدانیم
رسانه ها هم میتوانند برای از بین بردن افسردگی خوب باشند و هم میتوانند افسردگی ایجاد کنند.
برای مثال بازی های موبایل و کامپیوتری هستند
که که اعتماد  به نفس فرد و قدرت تحلیل او را بیشتر میکنند و شخصیت فرد را قوی تر میکنند.
بازی هایی  با موضوعات و ساختار های مختلف و جذاب که که شخص را از حالت انزوای خود خارج میکنند
و افسردگی او را کاهش می دهند و یا از بین میبرند.
اما همین ابزار رسانه ای میتواند سبب افسردگی انسان نیز باشد.
به طور کلی آدم ها همیشه یک ایده آل برای زندگی خود تعریف میکنند
و دغدغه رسیدن به آن را دارند و در این مسیر میتوانند خیلی از کار ها را انجام دهند.

 

رسانه ها و افسردگی

به خصوص زمانی که مدام درگیر این ذهنیت باشند که از سایر افراد عقب افتاده اند.
مثلا برای خانمی میتواند به شکل این احساس باشد که از لحاظ زیبایی و آرایش از سایرین پایین تر است.
و یا یک آقا به لحاظ مالی خود را در جایگاه نامناسبی ببیند.
اتفاق تلخی که اکنون در جامعه ما در حال رخ دادن این است که در شبکه ای چون اینستاگرام
آدم ها به هر قیمتی بهترین لحظات زندگی خود و موفقیت هایشان را به اشتراک میگذارند.
و دیدن این لحظات و مقایسه با زندگی خود در بلند مدت میتواند باعث افسردگی فرد شود.
سواد رسانه ای یعنی افسردگی را با رسانه حل کنیم
نه اینکه اجازه دهیم رسانه ها افسردگی را در بدنه عمومی جامع افزایش دهند.
تربیت رسانه ای برای درک بهتر این موضوع بسیار موثر است
و برای آشنایی بیشتر با تربیت رسانه ای باید سطح سواد رسانه ای خود را بالا ببرید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.